Mysle ze powinienes dziennik ten zakonczyc... Czujesz sie ZDROWY a ten dziennik to historia HOROBY moze lepiej zamknac ten ''rozdzial' to jak z byla dziewczyna albo zona... Zwiazek zakonczony ! nie wracamy do ''tematu'' ! :) Trzeba patrzec w przod ! moze jakis nowy dziennik ? redukcja juz byla, moze Transformacja ? to moim zdaniem zle [...]
Mysle ze powinienes dziennik ten zakonczyc... Czujesz sie ZDROWY a ten dziennik to historia HOROBY moze lepiej zamknac ten ''rozdzial' to jak z byla dziewczyna albo zona... Zwiazek zakonczony ! nie wracamy do ''tematu'' ! :) Trzeba patrzec w przod ! moze jakis nowy dziennik ? redukcja juz byla, moze Transformacja ?
Proszę o zmianę nazwy dziennika z: "Ole dziennik redukcja na J%2FNJ by Biniu" na: na "Ole dziennik redukcja na J%2FNJ by Biniu fotki str.2" oraz proszę o usunięcie fotek ze strony 1(wszystkich) Z góry dzięki! Zmieniony przez - OLE12345 w dniu 2011-04-23 14:19:37 Zmieniony przez - OLE12345 w dniu 2011-04-23 14:20:02 Zmieniony [...]
akneraj przeczytałam twój dziennik redukcja/rekompozycja od deski do deski:) niesamowita odmiana i da się wyczuć, że droga stała się dla Ciebie celem:) mam takie pytanie jak już osiągnęłaś idealną sylwetkę to da się ja utrzymać? Czemu znów jesteś na redukcji? sylwetka super tylko chyba trzeba mega samozaparcia żeby tak raz masować raz redukować?
[...] 4.Makaron+wołowina+oliwa 5.Twaróg+oliwa 6.Białko Uciąłem 50%ww w dzisiejszym dniu nie treningowym Przeważnie źródło dobrego tłuszczu i węgli porannych Proszę o zmianę tematu :Demolub//dziennik//redukcja b/fatu by pokazać mięśnie światu. Foto str.1,2,6 Z góry dziękuję Moderatorowi Zmieniony przez - demolub w dniu 2009-05-09 23:35:33
a tu jeszcze dam takie porównanie Proszę admina o zmianę tytułu na: Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37 Zmieniony przez - road_king w dniu 2008-04-12 17:57:27
Redukcja etap III 1.Przyszedł czas na etap III, Będą drobne zmiany- szczególnie w treningu, bo w diecie zmienią się tylko trochę źródła BTW. 2.Celem jest maksymalna utrata tkanki tłuszczowej z minimalną utratą tkanki mięśniowej.Nie celuje w żadne wymiary, jednak gdyby to było 85 w pasie i jakieś 88 w klacie to bardzo bym był zadowolony. 3. [...]
Panowie, Ten test się skończył. Jeśli będę miał okazję testować jakieś produkty na redukcji, otworzę oddzielny temat testowy, jeśli nie, otworzę dziennik. Redukcja będzie hardcorowa, bo będę jechał UD 2.0
hej, prosze o zmiane tematu na "NIKA/ dziennik: redukcja, etap 1, GO! " dziennik w dziennikarz treningowych dla poczatkujacych, zaczyna sie od mojego nicku , dzieki z gory :) Zmieniony przez - nika_23 w dniu 2013-09-24 15:42:32
Proszę o zmianę nazwy dziennika http://www.sfd.pl/Redukcja-t819086.html na "skipper92a / dziennik / redukcja " Zmieniony przez - skipper92a w dniu 2011-12-04 11:38:58
BestiaXXL - dzięki wielkie, również Ci życzę powodzenia na 1 start, cały czas śledzę Twój dziennik redukcja powoli nabiera obrotów :-)) ciesz się póki możesz z jedzonka };-) Marian 17 - dzięki ! właśnie dobre pytanie, sam chętnie bym to zobaczył heh %-) podejrzewam, że na muscular development się pojawią lada moment, ale póki co nic nie mam [...]
Moderatorów proszę o zmianę tematu na: Oreamnos/Dziennik/Redukcja- Podsumowanie str.40 A i ten post z poprzedniej strony nieudany proszę usunąć Zmieniony przez - Oreamnos w dniu 2009-04-18 12:38:41
Ty też nie narzekaj progres masz z tygodnia na tydzień ! Gdyby nie ta przerwa w Twoim cyklu spowodowana chorobą synka pewnie byłbyś jeszcze bliżej docelowej setki PS. Przy okazji Moralesmógłbyś mi zmienić nazwę tematu :Demolub/dziennik/redukcja b/f by pokazać mięśnie światu.Filmy 18,44,48 strona. Dzięki.
Witam, http://www.sfd.pl/patryk0s_%2F_Dziennik__przemyslana_redukcja_na_zbilansowanej-t534328.html prosiłbym o zmiane tematu na patryk0s / Dziennik - redukcja, podsumowanie, s.11 Dzięki z góry ;)
http://www.sfd.pl/Limak1990%2FDziennik%2FMasa_do_85kg_%3B%5D__Nowe_fotki_str._31-t487313.html Proszę o zmiane tematu na: Limak1990/Dziennik/Redukcja z 82kg na 75kg
Proszę o zmianę tematu z: http://www.sfd.pl/Oveja%2F_Dziennik%2F_Redukcja-t633317.html na: Oveja/ Dziennik/ Redukcja/ podsumowanie etapu I- str.44 Z góry dziękuję